
Avant la reprise fixée au 25 juillet, ci-joint un programme de remise à niveau pour l'ensemble des licenciés. Saison 2011-2012 : Programme de remise à niveau : Lundi 4 juillet : - 2 x 10 min allure régulière. Récupération de 3 min entre séries. - Assouplissements/étirements....
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